人们为什么不健康？
人们为什么不健康健康与个人的体质.状况.地域.季节.气候.性别.年令.疾病有很大的关系,每个人的健康要素都不同,针对每个人的具体情况作健康指导才能收到好的效果。健康就是美，与其高价去美容院做护理,买高级护肤品,做这些表面功夫来治标,不如从内部保健治本，五脏六腑的衰竭是健康美丽的杀手，保护好五脏六腑，受益非浅呀。人的身心健康有四个要素:饮食均衡.运动适当.睡眠充足.心理健康。心理健康非常重要，现代很多病都是心身疾病。
女人25岁.男人30岁健康达到顶峰,以后缓慢下降,到了更年期后快速下降,女人绝经后，体质就直线下降。很多人患上更年期综舍症，不舒服了.肥胖了.患病了.衰老了.痛苦了, 人们如要提高生活质量.远离疾病,健康长寿,越早保健越好，保健是非常重要的，特别对于女人而言，因为女人身体的特别原因，生儿育女，操持家务，在外还要与男人一样拼博，身体亏得很多，没到更年期就成了黄脸婆,虽然有些女人的皮肤也保养得不错，但那种沧桑.无奈.倦容都写在脸上,还有疲倦的眼神，岂能不老?
现代社会竞争激烈,人们的压力很大,加班加点,忙得精疲力尽,还有空气和食物.水的污染.久坐.少运动.缺乏健康知识.营养过剩等,使白领阶层 80/100的人亚健康和不健康。医院在扩建，医院到处人满为患，小孩子患**病，姑娘们患妇女病，年轻人患老人病，很多人患危重病，老人患几种病,当突然一天检查出患有高血压、糖尿病、痛风、肿瘤等慢性疾病时，便意味着要么终身与药物为伴，痛苦地度过余生；要么选择在医院接受昂贵而痛苦的治疗方案,结果变成原本只是高血压，在不断的服药过程中演变成心脏衰竭、肾脏衰竭、关节炎，越是治疗，全身疾病越多。人们好象也知道吃什么,怎样吃,吃多少,也知道去运动去练瑜珈,为什么还有那么多的人生病?无法得到健康的真正问题所在, 人们受疾病困扰的真正原因，并不是因为没有高明的医生或者是缺少健康的资讯,真正原因是人们没有做一个正确的选择并系统地坚持一个完整的健康计划。
年轻时投资1元钱来保健，可以预防疾病到终末期用100元钱来看病，还不算患病以后花费的时间.精力.承受的痛苦。花很少的钱，请保健师为个人或家庭人员进行健康指导，制定健康计划，得到高的生活质量，何乐而不为呢？现在很多人都不缺钱，作一点少少的健康投资，减少以后的疾病和痛苦,还能保持年轻美丽苗条,为什么不呢？健康第一，有了健康，才可能拥有更多。人们一般都不珍惜目前自已所拥有的，一但失去了，不舒服了，生病了，痛苦了才追悔莫及，很多人患重病很痛苦，但也要活下去，生命始终宝贵。为什么不在年轻的时候养好身体，一直保持高的生活质量呢？
在发达国家，成功人士都有自已的法律.心理.保健顾问。我是心理咨询师和营养保健师，有中西医学知识，能为您制定适合你的健康计划，请在此留言，或在QQ：646623758留言。
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