狼牙儿 发表于 2008-4-15 09:57

常用电脑的人应食用什么？

常用电脑、久坐电视机前的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。这些人在饮食上应注意，多食用一些具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力的食物。　　 I%|ecOM
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等，常喝菊花茶能收到清心明目的效果。　　 ?*}x5vk/S/zRNSZ
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。　　
5eN0nyE 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。　　 /Z(~,l;g.A$j(n
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。　　
2|nSgF1J/|d 吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 !W)E)~#b%|2Kj&^
另外，用完电脑、看完电视应洗脸，平时应注意锻炼身体
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Simon@bin 发表于 2008-4-15 12:54

多谢多谢.....

小雅 发表于 2008-4-15 13:26

好~又学到野拉~~~[s:24]

OKK28 发表于 2008-4-15 13:41

[f:15]

丫晨 发表于 2008-4-15 13:43

谢谢[s:24]

卡罗生 发表于 2008-4-15 14:33

翻去试下先

yc嘉 发表于 2008-4-15 21:27

[s:24] 原来系甘...

franz0206 发表于 2008-4-16 13:03

非常好 多谢LZ关心了~~~

星国旗 发表于 2008-4-18 12:11

LZ[f:15] [f:11]

leoku88 发表于 2008-4-18 12:57

[attach]15286[/attach]

herbalife 发表于 2008-4-20 15:37

多谢

若如雪 发表于 2008-4-22 09:21

不错不错，是该注意下了。我觉得我的视力越来差了。

爱我的傻猪 发表于 2008-4-22 10:38

你讲嘅平时都食得到拉...全部俾你讲晒拉...

天马士 发表于 2008-4-22 11:55

谢谢LZ

狼牙儿 发表于 2008-4-22 13:21

回复 13楼 的帖子

那你就不要吃咯,呵呵

傀儡娃娃 发表于 2008-4-22 15:33

嘿嘿,其实也是我们平时吃的些东西嘛

//1ittle。斌 发表于 2008-4-24 20:49

绿茶 绿茶 绿茶] e-`2O#W"Y2^
绿茶,|0i!D;Q'B1Z
N,A}&y'n
谢谢~~~

Kean.Sai 发表于 2008-4-27 20:09

我日日对住电脑接近20个钟头....

1984 发表于 2008-4-30 12:37

呢样野是好野来嘎，我们应该多Ｄ支持啊！　[s:25]

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