- ·三个小动作保护眼睛(图)
-
三个小动作保护眼睛(图) http://bbs.cn.yimg.com/user_img/200804/04/AA02398657_1508040403656_20080404193218.jpg除了吃以外，一些“物理治疗”也很有用。以下三个“小动作”值得常常做： 闭目打圈 很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。 不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。 双手护眼 晚上睡觉之前，可以两手掌心，覆盖双眼之上，约十分钟。手臂怕 ...
