- ·小心! 吃饭快会缩短人的寿命
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各位上班一族可要注意了,不要因为工作忙而粗心对付一日三餐这个小问题噢!听说吃饭太快会缩短人的寿命哦! 吃饭需要咀嚼，这是祖先留给我们的生存本领。生活中会发现不少人吃饭速度相当快，狼吞虎咽，三下五除二，10分钟不到一顿饭就解决了。这种吃法看起来经济，但并不智慧。咀嚼的作用不仅仅在于把食物咬碎，而且是维持我们身体健康的关键，对于活化身体细胞和神经起着非常必要的作用。如果忽视咀嚼，则会把一切颠倒过来。 为什么生活节奏越快，肥胖的人越多？ 我们常常在速食店或公司餐厅里见到邻座的人迅速用完 ...
