[其它] 一生不忘——管理自己的健康

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1楼大中小发表于 2008-1-12 23:02 只看该作者 查看空间 个人相册发短消息加为好友

一生不忘——管理自己的健康

一生不忘——管理自己的健康
椐统计，当今社会死亡率最高的是30至50岁的人。国际标准：寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。也就是说，人的寿命应该是100至175岁。为什么绝少人能达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。

如何进行科学的保健呢？首先要做的是建立自己的健康档案，并开始着手自己的“健康管理”。

什么是健康管理？

[ 转自广州论坛 http://www.kugz.net ]

健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源來达到最大的健康效果。

健康管理一般包括以下内容：
●个人健康资讯管理
●膳食评价与营养分析
●健康评估
●亚健康管理

[ 转自广州论坛 http://www.kugz.net ]

●个人健康与慢性病危险性评价
●个人健康计划与改善指导
●疾病自我管理指导专案
●健康管理报告
●个性化养生保健指导计划
●个人与团体健康专案指导

健康长寿一直以来都是人们永恒的追求，让全民行动起来，愿所有的人都能够拥有健康，拥有阳光灿烂的明天！
惠生营养--职业健康专家

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