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泡温泉的好处:
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泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,还可以使大脑皮层、中枢神经系统得到放松。工作疲劳后,去泡泡温泉不仅可恢复体力、消除疲劳,还可以减轻工作带来的精神压力,所以泡温泉也是一种减压的好办法。38℃左右的温泉,可以改善身体外周的微循环,使血管适度地收缩、扩张,是有效的“心血管体操”。
泡温泉具水疗及热敷的效果,尤其对于患骨关节疾病的人,如退化性关节炎,有减少疼痛作用,不少关节炎患者都喜欢去泡温泉。此外,泡温泉对皮肤具有保健作用,适度的温度活跃了皮肤的血液循环,改善皮肤的血液供应,经常手脚冰冷的人宜泡温泉。一些研究也表明,泡温泉使得人体温度稍微增高,能活跃肌体的免疫系统,血液里丙种球蛋白增加,人体的免疫功能有所提高。